TABELLA NUTRIZIONALE PRUGNE GIALLE
- valori per 100 grammi di prodotto -
Energia: | 125 kJ 30 kcal | Lipidi (grassi): | 0.1 g | Carboidrati: | 7.2 g | Fibre: | 1.4 g | Proteine: | 0.5 g | Sale (NaCl): | 0 g | Zuccheri (solubili): | 7.2 g | Amido: | 0.0 g | Acqua: | 87.70 g |
| Sodio (Na): | 2 mg | Potassio (P): | 202 mg | Ferro (Fe): | 0.30 mg | Calcio (Ca): | 4 mg | Fosforo (F): | 18 mg | Acido ascorbico (vitamina C): | 3 mg |
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Proprietà nutritive e composizione
L'alimento Prugne gialle fornisce un minimo apporto calorico di 30 chilocalorie ogni 100 grammi di prodotto, equivalenti a 125 chilojoule. Questo cibo contiene pochi grassi nella misura di 0.1 g su 100, una discreta quantità di carboidrati pari a 7.2 g su 100 costituiti prevalentemente da zuccheri ed ha un basso apporto proteico, essendo composto dal 0.5% di proteine. Inoltre è costituito dal 87.7% di acqua, contiene una buona quantità di fibre, fornisce alla dieta un apporto di sodio (sale) minimo, possiede una piccola quantità di vitamina C ed infine è fonte di sali minerali, macroelementi e microelementi quali potassio, ferro, calcio e fosforo.
Nutriscore
Il Nutri-Score è un sistema di etichettatura nutrizionale frontale che aiuta i consumatori a fare scelte alimentari più consapevoli e salutari. Si basa su una scala di colori e lettere che va dal verde scuro (A) al rosso scuro (E) per indicare la qualità nutrizionale complessiva di un prodotto. Il Nutri-Score viene calcolato utilizzando una formula scientificamente convalidata che prende in considerazione diversi fattori nutrizionali quali contenuto calorico, grassi saturi, zuccheri, proteine e fibre.
Il prodotto Prugne gialle ottiene un ottimo Nutri-Score A, pertanto si tratta di un alimento salutare che può essere consumato in abbondaza. Tuttavia, è importante ricordare che il Nutri-Score non è l'unico fattore da considerare quando si sceglie un prodotto alimentare. È importante leggere attentamente l'etichetta e considerare anche altri aspetti, come la provenienza, il metodo di produzione e la sostenibilità ambientale. Il valore Nutri-Score qua riportato è puramente indicativo.
Test di laboratorio e Analisi di Prugne gialle
C.B.A. Chimica Biologia Ambiente effettua analisi chimiche e batteriologiche di alimenti finalizzate alla corretta etichettatura del prodotto per la vendita oppure per la determinazione della validità del prodotto e della data di scadenza (shelf life).
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