TABELLA NUTRIZIONALE FIOCCHI D'AVENA
- valori per 100 grammi di prodotto -
Energia: | 1559 kJ 373 kcal | Lipidi (grassi): | 7.5 g | Carboidrati: | 72.8 g | Fibre: | 8.3 g | Proteine: | 8 g | Zuccheri (solubili): | 0.0 g | Amido: | 66.2 g | Acqua: | 10.30 g |
| Ferro (Fe): | 5.20 mg | Calcio (Ca): | 54 mg | Fosforo (F): | 365 mg | Tiamina (vitamina B1): | 0.55 mg | Riboflavina (vitamina B2): | 0.14 mg | Niacina (vitamina B3): | 1.00 mg |
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Proprietà nutritive e composizione
L'alimento Fiocchi d'avena fornisce un notevole apporto calorico di 373 chilocalorie ogni 100 grammi di prodotto, equivalenti a 1559 chilojoule. Questo cibo contiene una discreta quantità di grassi nella misura di 7.5 g su 100, una quantità di carboidrati molto elevata pari a 72.8 g su 100 (di cui 66.2 g costituiti da amido) ed ha un medio apporto proteico, essendo composto dal 8% di proteine. Inoltre è costituito dal 10.3% di acqua, contiene una buona quantità di fibre, possiede una piccola quantità di vitamine (B1, B2 e B3) ed infine è fonte di sali minerali, macroelementi e microelementi quali ferro, calcio e fosforo.
Nutriscore
Il Nutri-Score è un sistema di etichettatura nutrizionale frontale che aiuta i consumatori a fare scelte alimentari più consapevoli e salutari. Si basa su una scala di colori e lettere che va dal verde scuro (A) al rosso scuro (E) per indicare la qualità nutrizionale complessiva di un prodotto. Il Nutri-Score viene calcolato utilizzando una formula scientificamente convalidata che prende in considerazione diversi fattori nutrizionali quali contenuto calorico, grassi saturi, zuccheri, proteine e fibre.
Il prodotto Fiocchi d'avena ottiene un ottimo Nutri-Score A, pertanto si tratta di un alimento salutare che può essere consumato in abbondaza. Tuttavia, è importante ricordare che il Nutri-Score non è l'unico fattore da considerare quando si sceglie un prodotto alimentare. È importante leggere attentamente l'etichetta e considerare anche altri aspetti, come la provenienza, il metodo di produzione e la sostenibilità ambientale. Il valore Nutri-Score qua riportato è puramente indicativo.
Test di laboratorio e Analisi di Fiocchi d'avena
C.B.A. Chimica Biologia Ambiente effettua analisi chimiche e batteriologiche di alimenti finalizzate alla corretta etichettatura del prodotto per la vendita oppure per la determinazione della validità del prodotto e della data di scadenza (shelf life).
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