TABELLA NUTRIZIONALE TONNO SOTT'OLIO SGOCCIOLATO
- valori per 100 grammi di prodotto -
Energia: | 802 kJ 192 kcal | Lipidi (grassi): | 10.1 g | Carboidrati: | 0 g | Fibre: | 0.0 g | Proteine: | 25.2 g | Sale (NaCl): | 0.8 g | Zuccheri (solubili): | 0.0 g | Amido: | 0.0 g | Acqua: | 62.30 g |
| Sodio (Na): | 316 mg | Potassio (P): | 301 mg | Ferro (Fe): | 1.70 mg | Calcio (Ca): | 7 mg | Fosforo (F): | 205 mg | Retinolo (vitamina A): | 14 mg | Tiamina (vitamina B1): | 0.04 mg | Riboflavina (vitamina B2): | 0.11 mg | Niacina (vitamina B3): | 10.40 mg | Colesterolo: | 65 mg |
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Proprietà nutritive e composizione
L'alimento Tonno sott'olio sgocciolato fornisce un medio apporto calorico di 192 chilocalorie ogni 100 grammi di prodotto, equivalenti a 802 chilojoule. Questo cibo contiene una discreta quantità di grassi nella misura di 10.1 g su 100, non contiene carboidrati ed ha un alto apporto proteico, essendo composto dal 25.2% di proteine. Inoltre è costituito dal 62.3% di acqua, è molto ricco di colesterolo, non contiene fibre, fornisce alla dieta un notevole apporto di sodio (sale), possiede una buona quantità di vitamine (A, B1, B2 e B3) ed infine è fonte di sali minerali, macroelementi e microelementi quali potassio, ferro, calcio e fosforo.
Nutriscore
Il Nutri-Score è un sistema di etichettatura nutrizionale frontale che aiuta i consumatori a fare scelte alimentari più consapevoli e salutari. Si basa su una scala di colori e lettere che va dal verde scuro (A) al rosso scuro (E) per indicare la qualità nutrizionale complessiva di un prodotto. Il Nutri-Score viene calcolato utilizzando una formula scientificamente convalidata che prende in considerazione diversi fattori nutrizionali quali contenuto calorico, grassi saturi, zuccheri, proteine e fibre.
Il prodotto Tonno sott'olio sgocciolato ottiene un buono Nutri-Score B, pertanto è un alimento che può essere consumato senza particolari restrizioni. Tuttavia, è importante ricordare che il Nutri-Score non è l'unico fattore da considerare quando si sceglie un prodotto alimentare. È importante leggere attentamente l'etichetta e considerare anche altri aspetti, come la provenienza, il metodo di produzione e la sostenibilità ambientale. Il valore Nutri-Score qua riportato è puramente indicativo.
Test di laboratorio e Analisi di Tonno sott'olio sgocciolato
C.B.A. Chimica Biologia Ambiente effettua analisi chimiche e batteriologiche di alimenti finalizzate alla corretta etichettatura del prodotto per la vendita oppure per la determinazione della validità del prodotto e della data di scadenza (shelf life).
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