TABELLA NUTRIZIONALE ARINGA FRESCA
- valori per 100 grammi di prodotto -

Energia: 905 kJ  216 kcal Lipidi (grassi): 16.7 g Carboidrati: 0 g Fibre: 0.0 g Proteine: 16.5 g Zuccheri (solubili): 0.0 g Amido: 0.0 g Acqua: 60.10 g

Potassio (P): 320 mg Ferro (Fe): 0.90 mg Calcio (Ca): 63 mg Fosforo (F): 113 mg Retinolo (vitamina A): 12 mg Tiamina (vitamina B1): 0.12 mg Riboflavina (vitamina B2): 0.18 mg Niacina (vitamina B3): 3.50 mg Colesterolo: 85 mg

Proprietà nutritive e composizione

L'alimento Aringa fresca fornisce un medio apporto calorico di 216 chilocalorie ogni 100 grammi di prodotto, equivalenti a 905 chilojoule. Questo cibo contiene una grande quantità di grassi nella misura di 16.7 g su 100, non contiene carboidrati ed ha un alto apporto proteico, essendo composto dal 16.5% di proteine. Inoltre è costituito dal 60.1% di acqua, è molto ricco di colesterolo, non contiene fibre, possiede una buona quantità di vitamine (A, B1, B2 e B3) ed infine è fonte di sali minerali, macroelementi e microelementi quali potassio, ferro, calcio e fosforo.

Nutriscore Aringa fresca

Il Nutri-Score è un sistema di etichettatura nutrizionale frontale che aiuta i consumatori a fare scelte alimentari più consapevoli e salutari. Si basa su una scala di colori e lettere che va dal verde scuro (A) al rosso scuro (E) per indicare la qualità nutrizionale complessiva di un prodotto. Il Nutri-Score viene calcolato utilizzando una formula scientificamente convalidata che prende in considerazione diversi fattori nutrizionali quali contenuto calorico, grassi saturi, zuccheri, proteine, sale e fibre.

Il prodotto Aringa fresca ottiene un medio Nutri-Score C, pertanto può essere consumato tranquillamente nelle giuste porzioni. Tuttavia, è fondamentale ricordare che il Nutri-Score è solo uno degli elementi da considerare in una dieta equilibrata: è importante leggere attentamente le etichette e considerare altri aspetti quali la provenienza, il metodo di produzione e la sostenibilità ambientale. Per un'alimentazione completa e varia, consigliamo di consultare la piramide alimentare e le linee guida per una sana alimentazione, che forniscono indicazioni sulle porzioni e sulla frequenza di consumo ottimali per ogni alimento. Il valore Nutriscore qua riportato è puramente indicativo, per via della variabilità naturale dell'alimento e del processo produttivo, è pertanto sempre necessario fare riferimento a quello specificato dal produttore.

Test di laboratorio e Analisi su Aringa fresca

C.B.A. Chimica Biologia Ambiente effettua analisi chimiche e batteriologiche di alimenti finalizzate alla corretta etichettatura del prodotto per la vendita oppure per la determinazione della validità del prodotto e della data di scadenza (shelf life).

Per maggiori informazioni consulta l'elenco completo delle prove che possiamo effettuare su Aringa fresca oppure contattaci senza impegno.